Jul och nyår närmar sig med stormsteg.. har ni då även börjat klura på de traditionella nyårslöftena ?
Ofta finns det nog hopp om att hinna träna mer, äta bättre och bli sundare. Vi känner nog alla igen oss. Vill ni då ha hjälp med det kan det vara läge att kontakta mig som Personlig Tränare och Hälsoinformatör så ska jag göra mitt allra bästa för att ni ska nå era mål.
Hoppas ni förknippar julen med ledighet och njuter av mysiga dagar, men glöm inte att ni nu har lite extra tid till träning också!
GOD JUL & GOTT NYTT TRÄNINGSÅR!
//Elina
