Bra träningsvecka

Sjukt skön och bra träningsvecka (v34). Fick ihop riktigt bra pass, så nu börjar jag verkligen komma igång efter sommarvilan.
Mån: morgonspinning 45 min+ kvällslöpning 6 km, Hallby motionsspår
Tis: morgonbodypump + 15 min löpband
Ons: Morgonlöpning 5 km, munksjön
Tors: Emlöpning 6 km hallby motionsspår
Fre: morgonspinning 45 min
Lör: morgonspinning 45 min
Sön: Morgonlöpning 5km, munksjön

Skön…T!
Att träna så bra denna veckan gav verkligen resultat på vardagen:
# bättre sömn
# piggare
# hanterade jobbstressen bättre
… SÅ värt!
Och ett plus är ju självklart att ha me denna lilla fisen på utomhuspassen

20120827-212723.jpg

Så kom igen nu – träna på : )
//Elina

This entry was posted in Träning. Bookmark the permalink.

Lämna ett svar