Veckans träning

Vecka 17 blev en bra träningsvecka!
Måndag: 6:00 morgonjogg 5 km
18:00 Spinning 45 min
Tisdag: 6:00 morgonspinning 45 min
Onsdag:5:30 morgonjogg 5 km
17:00 löpbandslöpning 25 min
Torsdag: VILA : )
Fredag: 5:20 löpbandslöpning 30 min
12:00 lunchpass styrka: rygg, armar, bröst & mage 35 min
Lördag: långpass 20,96 km – 1tim 54 min – L J U V L I G T !
Söndag: morgonjogg 6km

Bästa passet: långpass lördag : ) pigg o stark under passet, död efteråt ;)
Sämsta passet: onsdagsjogg på löpband.. Yr och trött ;(

Bästa av allt : 7 dagar utan kakor, glass, desserter, bullar eller dylikt : ) lycka!

This entry was posted in Träning. Bookmark the permalink.

Lämna ett svar