Månadsarkiv: maj 2013

Morgonlöp

Postat den 3 maj, 2013 av elina@motivate.nu

Äntligen fredag och startade dagen med 30 min löpband. Skönt att se utvecklingen på hur långt jag kommer på 30 min om man jämför med bara 6 månader tillbaka i tiden. Har förstått att följande har stor betydelse: # disciplin … Läs mer →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Segt

Postat den 2 maj, 2013 av elina@motivate.nu

Segt att va på jobbet idag – kroppen va nog inställd på en ledig dag till ; ) I morse blev det morgonjogg på 30 min. Ikväll blir det bara 60 min promenad o sen soffmys hela kvällen och ladda … Läs mer →

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Känns som söndag…

Postat den 1 maj, 2013 av elina@motivate.nu

Skön ledig dag mitt i veckan! O utomhusdag blev de: Promenad i skogen med vovven 1,5 h. Löpning 10 km ca 54 min. Spårning med vovven 1 h Soligt. Härligt. Vårligt. Mysigt. Roligt. Massa F R Ä K N A … Läs mer →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar