Los Angeles

Vilken underbar resa det med min fantastiska vän Frida. Det är en gåva att få ha henne som vän.
resan blev bättre än vad jag kunde drömt om, och loppet gick superbra. Är så glad att jag kom under 1;50 och att nära sig 1:45-gränsen känns fantastiskt. Nu blir det ett hårt träningsschema inför Göteborgsvarvet. Allt för att hålla ungefär samma tempo som denna halvmara.
Så nytt träningsschema & nytt kostupplägg nu i ca 1 månad – är väldans motiverad!
Sen blir det andra mål och fokus efter loppet.
Det bästa med träningen under året är hur man periodiserar den för att:
1. Inte slita på kroppen
2. Nå målen
3. Inte vänja kroppen vid en slags träning, för då slutar den utvecklas.
Fick precis detta lilla ”diplom” på mailen, kul med så pass bra placering i åldersklassen.
Mer bilder från resan kommer så småningom : )
ÄNTLIGEN FREDAG :)

This entry was posted in Träning, tävling/lopp. Bookmark the permalink.

Lämna ett svar