.Hälsobollar.

image

 

image- Hälsobollar -

10 dadlar – 2 msk kallt kaffe – 2 msk kakao – 1,5 dl chasewnötter – 1,5 dl fiberhavregryn + kokosflingor att rulla i.

Hacka nötter, blanda i övriga ingredienser o börja rulla the balls ;)

Smidigt, nyttigt & gott :)

Smoothie

jordgubbar – mango – rabarber – banan – naturell yoghurt – kvarg och toppa med lite kokoschips (mitt nya beroende, kokoschips )

enjoy!

This entry was posted in Kost, Motivate, Personlig tränare, Träning. Bookmark the permalink.