.Nya mat.

image image imageEn härlig helg men ny mat testad, alltid lite extra kul att prova nya rätter. O framförallt mixa och ändra lite i recepten för att få en egen liten touch på det inför kommande recept till kunder. Helgen testade vi Quesadilla med koriander :) Sen gjorde vi en god sallad med bland annat gojibär i, bra antioxidanter där. O sen fruktfat som dopades i nutella – jummie!

Dagens intervallpass känds – 20 st 40sek-intervaller . Det absolut bästa är intervaller för förbättrad kondition & förbränning. Mer om der i ett annat inlägg !

This entry was posted in Kost, Löpcoach, Löpning, Motivate, Personlig tränare, Träning. Bookmark the permalink.