. C R O S S W O R K O U T & L Ö P B A N D S I N T E R V A L L E R .

Det är så roligt med alla som kommer på mina CrossWorkOutpass. Blir så himla glad av alla som kommer dit och kämpar och vill svettas med mig :) Gårdagens pass gav mig mycket träningsvärk i triceps, rumpan och magen – det gör mig happy :)

Både igår morse och idag fick det bli löpbandsintervaller. Har kommit in i att gilla att köra tunga backintervaller, så o t i p p  a t för att va mig. Det var verkligen inte vad jag gillade förr. Men denna våren blir det lite mer fokus på brant lutning på bandet, kul. Och med den underbara Garmin 635 fick man fin info att grotta ner sig efter passet och hur pulsen jobbat.