Monthly Archives: mars 2011

Intressant artikel

Hej på er! Läste en härlig artikel idag i tidningen BODY om förbränning och muskelmassa och hur man ska gå tillväga för att bibehålla muskelmassan vid cardio/konditionsträning! Kan varmt rekommenderas att läsas, finns i BODY:s nr 321/04-2011 på sidorna 48-51 … Continue reading

Posted in Boktips | 2 Comments

Boktips

Har införskaffat en riktigt bra kostbok;  ”Supermat” skriven av Helena Nyblom. En riktig hälsobok med riktigt bra tips, förklaringar och recept. Finns att köpa både på nätet och i bokhandel. Äntligen verkar snön vara på väg bort för den här … Continue reading

Posted in Boktips | Tagged | 1 Comment

Halsont

Tänk på att aldrig träna eller anstränga er om ni har ont i halsen eller är i början av en förkylning. Det kan vara jättefarligt! Infektionen i halsen kan lätt sprida sig till hjärtmuskel vilket är väldigt allvarligt! Så för … Continue reading

Posted in Okategoriserade | Leave a comment