Monthly Archives: mars 2015

.S T H L M nästa.

NU, nu drar jag snart, så himla gött! Ses o hörs efter helgen – då har CV:t bättrats på  :)

Posted in Löpcoach | Leave a comment

.L.Ö.P.I.N.S.P.O.

Motivationsdipp?  Det finns så många bra anledningar till att träna, här är 22 av dem: Andningen. Syreupptagningen förbättras. Balans. Regelbunden träning gör det lättare att hitta balans även i andra delar av livet, som sömn, stress och bättre matval. Cirkulationen. … Continue reading

Posted in Löpcoach, Löpning | Leave a comment

Å T e R. I G e N. T a C K.

Tack alla ni som kommer och kämpar och sliter på mina spinningpass – ni ger mej energi och sådana lyckoruskänslor! Det är värt så mkt

Posted in Motivate | Leave a comment