Monthly Archives: november 2012

Spinning

Fredag o lördag är det dags för 45minpass på Träningsverket! Be there ! Här kommer spellistan

Posted in Träning | Leave a comment

Skakis

Skönt det är när kroppen är skakis dagens efter ett svettigt styrkepass : ) I morse var det dags att träna bort mjölksyran genom 1 tim löpning på bandet. Orkade inte köra mage igår på helkroppspasset – så ikväll blir … Continue reading

Posted in Träning | Leave a comment

Morgonträning

Kan inget annat än älska morgonträning : ) 60 min på löpbandet ger en kickstart! Frågan är vad det blir för konditionsträning ikväll?! : )

Posted in Träning | Leave a comment