Intervaller

Intervallträning i all ära – men det sätter sig i kroppen o musklerna.
Efter nytt upplägg på träningen med mkt intervaller är det en mkt trött kropp som tog sig igenom 21 km på löpbandet.
Inser att det kommer bli en sjukt tuff vecka innan det är dags för kolhydratladdning och ”vilovecka” innan GTBGvarvet.
Synd o säga att jag är superladdad – men skönt blir det efteråt

Det här inlägget postades i Okategoriserade, tävling/lopp, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera