.K A L I P E R M Ä T N I N G.

kaliperaffisch

Men hey – nu är semestern minsann slut.
Härligt faktiskt att komma igång med lite rutiner, några veckor till i alla fall ;)

Precis beställt en fantastiskt mojäng !! En Kalipermätare! Äntligen.
Alltså ett mätinstrument man mäter manuellt på kroppen för att få fram sin kropps fettprocent.
Lite svårt att förklara såhär i skrivande ord, men fungerar ungefär såhär:

Tången mäter av ett mått på 3 utvalda ställen på kroppen. Tången mäter antingen av manuellt med en flyttbar sticka, eller digitalt. Jag har valt den digitala för att få exakta decimaler och för att minska risken för ”mänskliga felmått”.
Sedan beräknas det ut ett värde. Man ska även på denna tång kunna mäta ut hur mycket fettfri muskelmassa kroppen består utav. Underbart!
På kvinnor mäter man på följande ställen:
¤ TRICEPS
¤ MAGE
¤ LÅR
På män mäter man på följande ställen:
¤ BRÖST
¤ MAGE
¤ LÅR

Den kommer hem inom några dagar, så snart är jag redo för mätning av nya och gamla klienter. Maila mig på elina@motivate.nu för bokning och frågor. Eller prata med mig på gymmet så kan jag enklare förklara och visa.
VARMT VÄLKOMNA!

This entry was posted in Föreläsningar, Kost, Löpcoach, Löpning, Motivate, Styrketräning, Träning, tävling/lopp. Bookmark the permalink.