PTbröd

Ville baka nåt riktigt bra och energirikt för de gånger jag väl äter bröd tycker jag köpebröden inte ger den energi och rätt näringsämnen jag efterfrågar.
Så jag googlade recept utan att hitta det perfekta.. Så då hittade jag på ett eget… Peppar peppar, men gott blev det! Innehåll:
Dinkelmjöl fullkorn
Havregryn
Bikarbonat
Havssalt
Fil
Citronhonung
Äpple
Linfrön, krossade
Pumpakärnor
Solroskärnor
Ja de va nog allt!
Gott med färskt bröd efter dagens 2 pass
Mo: joggning 5 km
Em: PW 45 min, styrketräning 30 min & trappmaskin 15 min
G O D N A T T

20130619-213022.jpg

This entry was posted in Kost. Bookmark the permalink.

Lämna ett svar